ملوخيّة بالدجاج

●        مدة التحضير : 20 دقيقة

●        مدة الطهو : ساعة و 30 دقيقة

المقادير :

3 حبات متوسطة الحجم أو 450 غ من البصل

2 ملاعق طعام من زيت الزيتون

5 فصوص من الثوم٬ مسحوقة

1 كوب أو 75 غ من الكزبرة٬ المفرومة

3 أكواب مرق دجاج أو 750 مل

¼ كوب أو 60 مل من عصير الحامض

500 غ من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظم٬ المقطّعة إلى مكعّبات

1 من عود القرفة

500 غ من الملوخية٬ المثلّجة والمذوّبة

طريقة التحضير :

يُحمر البصل في فرنٍ محمّى على حرارة 200 درجة مئويّة لمدّة 45 دقيقة أو حتى يصبح البصل مطهوّاً. ثم يُستخرج من الفرن، ويُقشّر، ويُفرم.

يُسخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة، ويُضاف الثوم، والكزبرة، ثم تُطهى المكونات على نارٍ متوسطة الحرارة لمدة 2 إلى 3 دقائق.

يُضاف المرق وعصير الحامض. يُضاف البصل المطهو ويُغلى، ثم يُغطّى ويُترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق.

تُستخدم المطحنة الكهربائيّة المحمولة باليد أو الخلاط الكهربائي، وتُطحن المكونات حتى تصبح ناعمة ومالسة. تضاف عود القرفة، والملوخيّة. تُترك المكونات على النار لمدّة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.

يُقدّم الطبق مع الخبر المحمص أوالأرز المطبوخ.

السعرات الحرارية ل300 غ = 300 كالوري